Leistungs-Pedale für Gravel- und Straßenrad

Warum die Leistung im Pedal messen?

Ein Gravelbike wechselt oft die Kurbel, das Kettenblatt oder die Übersetzung je nach Wettkampf und Reise. Der im Pedal platzierte Sensor macht sich von diesen Entscheidungen unabhängig: Er hängt weder vom Achsstandard noch vom Lochabstand der Kettenblätter oder der Anzahl der Kettenblätter ab. Er lässt sich mit einem Pedalschlüssel demontieren und kann den Radfahrer auf seinen anderen Fahrrädern begleiten, was eine einheitliche Leistungsreferenz für alle Ausfahrten bewahrt. Im Gegenzug erfordert er sein eigenes Cleatsystem und bleibt den Stößen, nah am Boden, ausgesetzt.

SPD, Look Keo oder SPD-SL: welche Cleats für welchen Einsatz?

• SPD mit zwei Löchern: Der Cleat sitzt in der genoppten Sohle, was das Laufen und Schieben des Fahrrads bei steilen Passagen ermöglicht. Der doppelseitige Mechanismus schnappt schnell ein und befreit besser von Schlamm: das ist die gängige Wahl für Gravel.
• Look Keo und SPD-SL mit drei Löchern: Der große Cleat verteilt den Druck auf einer großen Fläche, für ein schnelles Gravelbike oder ein Rennrad mit steifen Schuhen. Gehen ist unpraktisch.
• Speedplay: Der Mechanismus ist im Cleat und nicht im Pedal untergebracht, mit einstellbarem Spiel; ein System, das besonders im Straßenbereich verbreitet ist.

Wenn Sie Ihre Pedale zwischen einem Gravelbike und einem Rennrad teilen, überprüfen Sie, ob Ihre Schuhe beide Cleat-Typen akzeptieren, oder wählen Sie ein System, das es ermöglicht, den Pedalkörper zu wechseln.

Ein oder zwei Sensoren: welche Messung sollten Sie wählen?

Einzelne Sensorversionen, die links platziert werden, messen dieses Bein und multiplizieren das Ergebnis mit zwei. Sie sind ausreichend, um einen Trainingsplan zu verfolgen, und werden oft später ergänzt, indem das rechte Pedal hinzugefügt wird. Die Versionen mit zwei Sensoren messen jedes Bein und zeigen das Gleichgewicht links-rechts an, nützlich, um ein Ungleichgewicht nach einer Verletzung oder langen Pause zu erkennen. In beiden Fällen behalten Sie die gleiche Messung von einer Ausfahrt zur anderen, um Ihre Trainingseinheiten zu vergleichen.

Schlamm, Stöße und Autonomie: die Constraints des Gravel

Auf den Wegen wird das Pedal mit Wasser, Staub und Schlammspritzern konfrontiert. Bevorzugen Sie ein Modell ohne Batteriefach oder zu öffnenden Stecker, dessen Wasserdichtigkeit durch die IP67 oder IPX7 Klassifizierung zertifiziert ist, und mit magnetischem Anschluss zum Aufladen. Neuere Modelle versprechen eine Autonomie von 60 bis 75 Stunden, genug für ein Wochenende beim Bikepacking. Ein Pedal kann auch einen Stein in einer Furche treffen: Einige Marken verkaufen den Pedalkörper separat, was es vermeidet, den Sensor zu ersetzen, wenn nur der äußere Teil beschädigt ist.

Montage, Kalibrierung und Kompatibilitäten

Ein Sensorpedal wird wie ein anderes Pedal mit einem 9/16 Zoll Gewinde und einem linksseitig umgekehrten Gewinde montiert. Geben Sie dann die Länge Ihrer Kurbeln in der App des Herstellers ein und starten Sie die Nullkalibrierung vom Computer aus, bei unbeweglichen Pedalen. Die Messung wird über ANT+ und Bluetooth an Ihren Computer, Ihre Uhr oder Ihre Software für das Indoor-Training übertragen. Überprüfen Sie schließlich den Abstand zwischen dem Pedal und dem Schuh sowie den Abstand zwischen den Pedalen, falls angegeben.

Sensoren, Computer und elektronische Gravel-Geräte

Wenn Sie Ihre Pedale behalten möchten, werden die Gravel-Leistungssensoren auf der Kurbel, dem Spider oder der Achse des Tretlagers angebracht. Die Wattwerte werden auf den Gravel-Computern und GPS oder den Smartwatches angezeigt, und einer der Herzfrequenzmesser fügt die Herzfrequenz hinzu, um die Reaktion auf die Anstrengung zu bewerten. Die elektronischen Gravelgeräte vereinen all diese Ausstattungen.

Welche Marken bieten Leistungssensor-Pedale an?

Favero, italienischer Hersteller, bietet seine Assioma PRO Reihe mit drei Pedalkörpern an, die dieselbe Messachse teilen: MX kompatibel mit SPD für Mountainbike und Gravel, RS kompatibel mit SPD-SL und RL kompatibel Look Keo, mit einem (1) oder zwei (2) Sensoren. Die MX, zertifiziert nach IP67, werden über einen magnetischen Anschluss aufgeladen.

Shimano, das das SPD-System erfunden hat, liefert die SM-SH51 Cleats, mit denen die Assioma PRO MX kompatibel sind, sowie SPD-Pedale ohne Sensor wie das PD-M520 mit doppelseitigem Einsatz.

Look hat die Leistungsmesstechnik zu seinem Keo Blade-Pedal hinzugefügt, bei dem eine Carbon-Einlage den Cleat hält: Die Single-Version misst das linke Bein, die Dual-Version jedes Bein, mit einem wiederaufladbaren Akku, der für etwa 60 Stunden ausgelegt ist.

Wahoo, das das Speedplay-System übernommen hat, bietet die Powrlink Zero an, ein Pedal mit doppelt Sensor, das jedes Bein misst und bis zu 75 Stunden Autonomie verspricht, basierend auf dem Speedplay Zero mit einstellbarem Spiel.

Aktionspedale mit Sensor

Die Sensorpedale der Schlussserien und die ersetzten Versionen gelangen in die Routen-Destination, die auch Gravel umfasst; die neuen Modelle erscheinen in den Neuheiten. Ein Sensor muss im Voraus vorbereitet werden: der Black Friday lässt Zeit, um Schuhe und Cleats vor der Wettkampfsaison zu überprüfen.

Häufig gestellte Fragen

Eignen sich Leistungssensor-Pedale für Gravel?

Ja, sofern Sie ein kompatibles SPD-Modell wählen, falls Sie gehen müssen, und wasserdicht für Schlammfahrten. Vermeiden Sie es, die Pedale gegen Steine in Furten zu reiben, da der Pedalkörper die Stöße direkt am Sensor abfängt.

Kann man die Sensorpedale vom Gravelbike auf das Rennrad wechseln?

Ja, das ist ihr Hauptvorteil: Einige Minuten mit einem Pedalschlüssel reichen dafür. Wenn beide Fahrräder nicht die gleiche Kurbel Länge haben, aktualisieren Sie sie in der App, bevor Sie fahren.

Musste man die Schuhe für Pedale mit Sensor wechseln?

Nein, wenn sie dasselbe Cleatsystem wie Ihre aktuellen Schuhe verwenden. Gravel-Schuhe mit zwei Löchern nehmen SPD Cleats auf, Straßen-Schuhen mit drei Löchern die Look Keo oder SPD-SL Cleats; einige akzeptieren beide.

Was tun, wenn ein Sensorpedal einen Stein trifft?

Überprüfen Sie, ob die Achse ohne festen Punkt dreht und ob die Messung mit Ihren üblichen Ausfahrten übereinstimmt. Wenn nur der Körper verkratzt oder gebrochen ist, bietet der Hersteller manchmal ein Ersatzteil an; bei geringsten Zweifeln bezüglich der Achse wenden Sie sich an den Kundenservice.

Zeigen die Sensorpedale auch die Trittfrequenz an?

Ja, sie berechnen die Trittfrequenz gleichzeitig mit der Leistung, ohne Magnet oder zusätzlichen Sensor. Modelle mit zwei Sensoren fügen das Gleichgewicht zwischen den Beinen hinzu, und einige Anwendungen analysieren die Regelmäßigkeit des Pedaltritts.